📌 Descripción del ejercicio
Ejercicio de 1vs1 dinámico ⚡.
El entrenador lanza un balón entre dos jugadores que parten en paralelo. El que logra tocar primero será el atacante y deberá girar en una pica para iniciar el ataque. El otro jugador se convierte en defensor y debe correr hacia dos conos en el borde del área para proteger ese espacio. El atacante busca entrar entre los conos y finalizar en portería 🥅.
📌 Organización y desarrollo
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👥 Jugadores: mínimo 4-6 (para rotar en duelos).
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📏 Espacio: medio campo, con 2 conos en el borde del área + 1 pica para giro.
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🎯 Material: balones, conos, pica y portería con portero.
Cómo se hace:
1️⃣ El entrenador lanza un balón entre dos jugadores.
2️⃣ El primero en llegar al balón será atacante → gira en la pica.
3️⃣ El otro será defensor → corre a colocarse entre los dos conos en el borde del área.
4️⃣ Se genera un 1vs1: el atacante intenta entrar entre conos y finalizar en portería.
5️⃣ El defensor debe impedirlo cerrando el paso y robando.
📌 Variantes
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⚡ Cambiar distancia de la pica o los conos para ajustar la dificultad.
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🌀 El atacante solo puede finalizar tras un regate.
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🎲 El defensor debe recuperar y conducir fuera de una zona marcada.
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⏱️ Competitivo: contabilizar goles y recuperaciones.
📌 Tips o aspectos principales
✅ Intensidad máxima en la salida inicial 🏃♂️.
✅ Atacante: control orientado + velocidad hacia portería.
✅ Defensor: colocación rápida entre conos, cerrar ángulo de tiro 👀.
✅ Acción corta, explosiva y con ritmo de partido.