⚽ Ejercicio: Cuadrado de conducción y pase en diagonal
🔵 Descripción del ejercicio
Trabajamos la conducción con cambio de dirección y el pase en diagonal. El balón parte desde una esquina, el jugador conduce hasta girar alrededor del compañero situado a su derecha y finaliza con un pase en diagonal a la esquina opuesta. El siguiente jugador repite la misma secuencia, generando un circuito continuo.
📋 Organización y desarrollo
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👥 Jugadores: mínimo 4 (uno en cada esquina). Ideal 6-8 para asegurar rotaciones.
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🟦 Espacio: cuadrado de 12x12 m aprox. (ajustar según edad).
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🎽 Material: conos para marcar esquinas y balones.
Pasos de ejecución:
1️⃣ El balón sale desde una esquina.
2️⃣ El jugador conduce el balón hasta rodear al compañero situado a su derecha.
3️⃣ Tras el giro, realiza un pase en diagonal hacia la esquina opuesta.
4️⃣ El receptor repite la misma secuencia: conducción ➡️ giro ➡️ pase diagonal.
5️⃣ El ejercicio se mantiene de manera constante, generando un circuito dinámico 🔄.
🔄 Variantes
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⬆️ Mayor dificultad:
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Exigir pase y recepción a un toque tras la conducción.
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Realizar el giro con pierna no dominante.
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Ampliar el cuadrado para aumentar la exigencia en la conducción y el pase.
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⬇️ Menor dificultad:
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Reducir dimensiones del cuadrado.
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Permitir más toques tras el giro antes del pase.
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Sustituir el giro completo por un simple cambio de dirección.
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💡 Tips principales
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👀 Orientar el cuerpo tras el giro para dar continuidad al pase.
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📏 Precisión en el pase diagonal, raso y fuerte.
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👟 Conducción con cambios de ritmo, no lineal.
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⚡ Mantener intensidad para que el circuito sea fluido y exigente.
👉 Ejercicio sencillo, dinámico y muy útil para mejorar conducción, giros y pases en diagonal, habilidades clave en el fútbol base.